10个月宝宝补钙辅食---毛豆小饼

食材准备毛豆 60g（毛豆的补钙效果在鲜豆类中名列前茅，同时含有维生素、磷、锌和硒等营养元素）鸡蛋 1个 配方奶 30ml（也可用米粉代替）低筋面粉 适量 植物油 少量 制作步骤处理毛豆：将毛豆剥壳后清洗干净，去除上面的白色部分。煮熟毛豆：锅内放入清水，大火煮沸后将清洗好的毛豆放入，煮熟后捞出沥干水分。

冷却食用：将煎好的小饼取出，稍微冷却后即可作为宝宝的零食食用。

毛豆虾肉饼是一道以鲜嫩毛豆和虾肉为主要食材的辅食，口感滑嫩、味道清香，适合小宝宝食用。 以下是具体做法：食材准备 毛豆：适量（建议选择新鲜、饱满的毛豆，富含优质蛋白和膳食纤维，有助于预防宝宝便秘）。鲜虾：适量（去壳去虾线，保留虾肉，提供优质蛋白质和钙质）。